A alimentação no individuo deve ser para suprir suas necessidades físicas para sua sobrevivência. A temperança é o equilíbrio que o nosso corpo e espírito precisa para se manter longe de doenças e também da preguiça, pois um corpo cheio debilita suas ações."Ghandi afirmava que a verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem rigoroso controle da gula. "Sendo assim devemos evitar todos os exageros na comida e na bebida ,para mantermos sempre um corpo saudável.
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